Boxen
Verbessere deine Fitness, baue Stress ab und stärke dein Selbstvertrauen – mit professionellem Boxtraining für alle Level. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns trainierst du unter erfahrener Anleitung in einer motivierenden Atmosphäre.
Boxen
Unser Boxtraining ist für alle geeignet, die ihre Fitness verbessern, Stress abbauen und Selbstvertrauen aufbauen möchten. In unseren Kursen lernst du die Grundlagen des Boxens und verbesserst deine Technik unter professioneller Anleitung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns trainierst du in einer motivierenden Atmosphäre mit erfahrenen Trainern, die dich individuell fördern. Das Training umfasst Schattenboxen, Pratzenarbeit, Sandsack-Training und Partnerübungen. Du verbesserst nicht nur deine Boxtechnik, sondern steigerst auch Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Koordination. In jeder Einheit arbeitest du an Jab, Cross, Haken und Aufwärtshaken – kombiniert mit Beinarbeit und Verteidigungstechniken.
- Technik & Grundlagen
- Fitness & Ausdauer
- Alle Level willkommen
- Professionelle Anleitung
What our members say
MSMarco S.
Seit ich bei IBRA BOXING trainiere, hat sich meine Fitness komplett verändert. Die Trainer sind erstklassig und die Atmosphäre ist unglaublich motivierend.
TRToni R.
Das Boxtraining ist perfekt um nach der Arbeit den Kopf freizubekommen. Ibra ist ein super Trainer, der jeden individuell fördert.
PKPhilipp K.
Ich habe vorher nie geboxt, aber die lockere und professionelle Atmosphäre hat mir den Einstieg leicht gemacht. Absolut empfehlenswert!
Frequently asked questions
- Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Unser Boxtraining ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Trainer passen die Übungen an dein Level an.
- Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche. Boxhandschuhe und Bandagen können gestellt werden, aber eigene sind natürlich auch willkommen.
- Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir mindestens 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Du kannst aber jederzeit öfter kommen – unsere Abos sind flexibel.
- Sparring ist ein optionaler Teil des Trainings und nur für Fortgeschrittene nach Absprache mit dem Trainer. Im regulären Training fokussieren wir uns auf Technik, Fitness und Padwork.
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